mi_Top - #dieta - 191 wpisów

Wróć do statystyk
Beszczebelny, +4724

Danie które zamówiła sobie moja babcia u Amaro.
Koszt 199zł.
Realny koszt wyliczełem na 2.30zł. Policzmy:

Plasterek cienko krojonej słoniny- 1.10zł
Ciemny sos Culineo z biedronki- 0.79zł
Kleks z kostki toaletowej "Agent Max" zapach leśny- 0.41zł

Czas pracy jakieś 2 min, ceny zawyżyłem bo na pewno kupują te produkty hurtowo.

#jedzenie #dieta #pizza #pdk #bekazpodludzi #dietapudelkowa #cateringdietetyczny #heheszki #humorobrazkowy



Fridge_ +1257
Kleks z kostki toaletowej "Agent Max" zapach leśny- 0.41zł @Beszczebelny: tu to kekłem xD
vateras131 +3453
Kleks z kostki toaletowej "Agent Max" zapach leśny- 0.41zł @Beszczebelny: xDDDD
+
PanPoteflon, +4717

Wpadle żeby pochwalić się postępami w mojej walce z nadwagą. W lutym 2019 wrzuciłem tu swoją fotkę w tagu #pokazmorde i zostałem mocno objechany za nadwagę. Przetoczyła się po mnie fala hejtu. Co tam fala, to było tsunami. Do dziś pamiętam jeden z komentarzy "słyszę jak dyszysz na tym zdjęciu".
Było to cholernie przykre. Faktycznie kilka dni było źle, bo człowiek jednak przejmuje się takimi gównami. No ale potem przyszła refleksja, za ja faktycznie nie mieszczę się w lustrze. Ważyłem wtedy ok. 200 kg. No i kilka dni później zabrałem się za odchudzanie. Ale tak mocno się zawziąłem.
Oglądałem wtedy "Historie wielkiej wagi" na TLC, i zdałem sobie sprawę, że ja właśnie tak wyglądam jak ci ludzie w serialu.
No i wtedy poszło. Wpadłem w rutynę. Dieta 1200 kcal oraz ruch. Na początku niewiele, 10 minut ćwiczeń dziennie. Przy takiej wadze raczej trudno cokolwiek robić. Po dwóch miesiącach doszedł rower. Po kolejnych dwóch zacząłem biegać. No a potem to już wszystko na raz, bo tak:
Bieganie
Tabata
Krav Maga
Rower
Silownia
I absolutnie każda możliwa forma spalania kalorii, od chodzenia po schodach do pieszych wypraw na zakupy. Obecnie, po dwoch latach, mam 107 kg, super zajebiste samopoczucie i formę, jakiej nie miałem nigdy w życiu.
A wszystko bez operacji, bez super ekstra diet, bez fachowej pomocy trenerów czy lekarzy.
Osobiście polecam (ʘ‿ʘ)

PS. Wiem że moje mięśnie wypadają blado, ale ciągle jestem na redukcji więc zwyczajnie nie mają z czego rosnąć.
#dieta #odchudzanie #nigdysieniepoddam



Dutch +1131
@PanPoteflon: O skubany... Gratulacje! Jaki wzrost? I podrzuć link do tamtej dyskusji :)
nicspecjalnego +1290
@PanPoteflon: Nieprawdopodobne- gratuluje, naprawdę dokonałeś czegoś imponującego. Do tej pory znałem jedną taką historię. Znajomy ze sporą nadwagą w pewnym momencie wstał z fotela, wyszedł z domu i zaczął biec, po kilkuset metrach zrzygał się ze zmęczenia. Od tego dnia codziennie, teraz biega biegi rzeźnika, maratony itd
+
rachuneksumienia, +4696

Ale inba Mireczki xD

tl;dr mój różowy prawie mnie dzisiaj zabił xD

Byliśmy w weekend u znajomych. Teraz taka moda widzę, że jak przychodzą goście to kur*a nie wyjmujesz ciasta ( bo jedyna cukiernia na osiedlu deweloperskim to Awiteks xD), czipsów ( bo przecież jesteście fit 30 latkami) czy kanapek ( chleb? Jak biedaki jakieś xD?)

Nie.

Tera kroisz warzywa marchewkę, kalarepę, rzodkiewkę, wystawiasz oliwki i ser i maczasz to sobie w hummusu czy innej paście z piz*y xD

No ok.

I mój różowy to podchwycił i wczoraj do filmu mi zaserwowała taki zestaw. Nie chciała powiedzieć co, ale założyłem ze dlatego ze jest taka dumna z siebie.

Wziąłem. Zjadłem. Pochwaliłem.

Budze się w nocy, pościel cała mokra ja mam dreszcze, gorąco jak cholera prawie 40 stopni gorączki xD

Wstępna diagnoza- Cowid. Ale pytam się jej jeszcze co tam dała

A TA MI MÓWI ZE SUROWEGO ZIEMNIAKA POKROIŁA W PROSTOKĄTY I WYMIESZAŁA Z INNYMI WARZYWKAMI XDDDDDDD

I tak siedzę sobie na L4 teraz i mirkuje.

#logikarozowychpaskow #rozowepaski #zwiazki #dieta


Kowixx +4281
@rachuneksumienia: gratuluję wyboru i gratuluje kubków smakowych, które nie wyczuły surowego kartofla ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Catmmando +2695
@rachuneksumienia: dziewczyna złoto, masz polisę na życie? Chyba już wie( ͡° ͜ʖ ͡°)
+
maestroPijanyRolnik, +4584

Pizza którą zamówił sobie mój stary
Cena ponad 43 pln, realnie koszt zrobienia tej pizzy wyliczyłem na ok 9 pln i 30 min czasu, chociaż może być taniej, bo kupują produkty hurtowo.
#jedzenie #dieta #pizza #pdk #bekazpodludzi #dietapudelkowa #cateringdietetyczny



pannakota +741
@maestroPijanyRolnik: O nie, to się zaczęło :D
KromkaMistrz +1393
@maestroPijanyRolnik: no fajnie ale @KondominiumKatoSocjalistyczne zrobiły w 6 minut 5 takich picc.
+
enten, +4134

Strona, która wg szacunków jest warta 249,1 miliarda dolarów.
Realnie koszt zrobienia takiej stronki wyliczyłem na 150 zł + VAT, chociaż może być taniej, bo są gotowe szablony w Internecie do pobrania.
#pdk #bekazpodludzi #jedzenie #dieta #pizza #dietapudelkowa #cateringdietetyczny



Fridge_ +201
150 zł + VAT @enten: Zrób na ryczałcie i zejdziesz do tych 150
Felonious_Gru +778
@enten: ile jeszcze tych śmieci zrobicie
+

1. od zawsze marzysz żeby otworzyć restauracje
2. dążysz do celu
3. udaje się!
5. trafiasz akurat w moment najgorszego kryzysu w historii branży
6. BRAK PROFITU

7. robisz #rozdajo żeby lekko rozruszać interes ;)

Otworzyliśmy tydzień temu we #wroclaw nową restauracje z kuchnią wietnamską i koreańską, a jako że #koronawirus daje się we znaki postanowiliśmy z nim powalczyć u podstaw. Zrobiliśmy przepotężny rzut kimchi - koreańskiej kiszonej kapusty, uznawanej za jedną z najzdrowszych potraw na świecie. Pikantne, kwaśne, rozgrzewające, czosnkowo-imbirowe danie jest P O T Ę Ż N Y M probiotykiem wzmacniającym odporność, wykazuje działanie antybakteryjne i antywirusowe.

Teraz mamy dla Was do rozdania 10 słoiczków tej cudownej kiszonki, do obioru osobistego w naszej siedzibie lub wysyłki na paczkomatu. Zasady proste, za 24 h losujemy przez #mirkorandom - wszyscy pulsujący biorą udział. :)

Możecie też wesprzeć nas lajkując na Facebooku lub Instagramie, oraz odwiedzając nas osobiście przy ulicy Wita Stwosza 16 lub zamawiając telefonicznie. W tym tygodniu dowóz do 5 km od centrum za darmo, a poza kapuchą można u nas zjeść (czy raczej wziąć na wynos) także pyszne azjatyckie zupy PHO i sałatki.

Warto wspomnieć też, że nasza wersja w dodatku jest #fit i odpowiednia dla #weganizm

#jedzenie #jedzenie71 #wietnam #korea #kuchnia #dieta #zdrowie #biznes #jedzzwykopem


swgrall +932
@Fejk_trener: @wytrzzeszcz: Decyzja zapadła krótko przed pierwszym uderzeniem wirusa, a potem było już za późno żeby się wycofywać. Więc trzeba było zacząć teraz albo nigdy. A jeśli to przetrwamy, to przetrwamy już wszystko. ;)
Fejk_trener +1779
@swgrall: o kurwa serio otworzylsicie tydzień temu lokal wiedząc że jest lockdown? XDDDDDDDD
+
doctor-fit, +2274

Czołem Mirki i Mirabelki!

Siedzicie w domu, siłki zamknięte, a Cyberpunk nie odpala? Chcecie wyjść z przegrywu, dołączyć do grona #mirkokoksy i stać się prawdziwym #chad? Przychodzimy z odsieczą i POTĘŻNYM #rozdajo ᕦ(òóˇ)ᕤ

2 lata temu rozdaliśmy Wam naszą inteligentną wagę kuchenną z bluetooth i dedykowaną apką do liczenia kalorii. Teraz nasza oferta powiększyła się o sprzęt do ćwiczeń!

Chcecie zrobić w domu trening siłowy, przejść na dietę albo sprawić komuś super prezent pod choinkę? Zapraszamy na www.doctor-fit.com

A teraz to co lubicie najbardziej: #rozdajo.
Wylosujemy 3 OSOBY, które dostaną od nas jedną, DOWOLNĄ rzecz z naszego sklepu za darmo. Wyniki we wtorek! (ʘ‿ʘ)

#dieta #odchudzanie #trening #silownia


ntoskrnl +15
@doctor-fit: nie tagowanie #przegryw, dobry pomysł
doctor-fit +35
Jest 100 plusów jest kodzik. MICHAILBIALKOV - kod na 15 zł ( ͡€ ͜ʖ ͡€)
+
Hejtel, +2251

MAMY TO!! Wynik dwucyfrowy, marzyłem o tym momencie gdy zacząłem swoją metamorfozę乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ 36 kg, nie skromnie mówiąc odwaliłem kawał dobrej roboty.

Mój dziennik: #hejgrubasie (raport co sobotę po 8:00)
Aktualizacja: 27.03.2021
Waga: 99,95kg (-0.21kg)

Start: 22.05.2020
Waga: ~136kg/180cm
Minus: -36,05kg

Znikomy progres ale wiem dlaczego, więc się wcale nie przejmuje.

#zagrubo2021 #dieta #odchudzanie #chudnijzwykopem #redukcja



LordAxe82 +744
Chciałem Ci napisać że jesteś wielki, ale to już nieaktualne. Jesteś tylko duży. Gratuluje postępu. Oby tak dalej.
kuroszczur +762
@Hejtel: Ja tu widzę 4 cyfry
+
nutellowy, +2116

Drogie Wypopki, robię kolejne #rozdajo – na potwierdzenie wiarygodności stare..

Do rozdania mam porcję suszonej wołowiny, a konkretnie: biorę z każdego smaku po trochę, pakuję do paczuszki, a następnie wysyłam na własny koszt taki pakunek do wygranej osoby. Nie wiem jak wyjdzie to gramowo, jednak za darmo to chyba uczciwa cena.

Tym samym chciałbym się zareklamować swój produkt, gdyby ktoś miał ochotę kupić trochę domowej suszonej wołowiny (beef jerky) to zapraszam na PW. Jeśli następne rozdajo powstanie, to na pewno będzie podany link do aukcji na allegro (chociaż jeśli ktoś chciałby dla pewności kupić przez ten portal, również mogę założyć nową sprzedać – niestety, allegro smart! nie działa na allegro lokalnie :/). Generalnie każde rodzaj mięska jest pikantny, to charakterystyka tego przysmaku. Tym samym zaznaczam, że mogę przygotować zamówienie spersonalizowane – zauważyłem, że większość ludzi lubi ciągliwe mięso, nie wysuszone do zera – jednak jeśli znajdzie się osoba, która chce wołowinkę suchą jak wiór – zapraszam. Podobnie bywa ze smakami – jeden Mirek zaproponował coś takiego: curry + czosnek + miód + coś ostrego – nie ukrywam, że brzmi egzotycznie, mimo tego spróbuję tego sam, a dopiero potem pomyślę, czy jest to zjadliwe :D. Jednak na obecną chwilę w klasycznej ofercie mogę wyróżnić następujące warianty smakowe:
1. Beef jerky klasyczne - jest to mięso marynowane w sosie sojowym wraz z różnego rodzaju przyprawami. Mięso zostało przygotowane w taki sposób, że nie jest całkowicie kruche, można czuć przyjemność z "żucia" przekąski.
2. Beef jerky miodowe - jest to mięso marynowane w sosie sojowym oraz miodzie wraz z dodatkiem różnego rodzaju przypraw. Mięso zostało przygotowane w taki sposób, że nie jest całkowicie kruche, można czuć przyjemność z "żucia" przekąski. Cały czas eksperymentuje z ilością miodu, ciągle tę ilość zwiększam i daje to naprawdę fajny, zaskakujący smak.
3. Beef jerky ostre - jest to mięso marynowane w sosie sojowym wraz z dodatkiem różnego rodzaju przypraw (w tym przyprawa nadająca mocną ostrość). Mięso zostało przygotowane w taki sposób, że nie jest całkowicie kruche, można czuć przyjemność z "żucia" przekąski.
4. Beef jerky cebulowe - jest to mięso marynowane w sosie sojowym wraz z różnego rodzaju przyprawami oraz cebulą. Mięso zostało przygotowane w taki sposób, że jest mocno wysuszone, niektóre fragmenty są nawet „kruche”. Osobiście, to mój faworyt.

Cena dla vikopowiczów to 13 złoty za 50 gramów plus wysyłka (13,50 zł). Pic rel to jedna z odmian wołowiny – generalnie może się różnić kolor (przez przyprawy) oraz stopień wysuszenia – jednak większość rodzajów jest podobna do siebie, różnicę stanowi smak. Jeśli ktoś by potrzebował, to mam więcej zdjęć. Wyniki losowania przedstawię w poniedziałkowy poranek (09.11.2020), aby poprawić komuś nowy tydzień. W razie pytań zapraszam na PW, postaram się odpowiedzieć na wszelkie pytania. Generalnie świetny przysmak, sam zajadam się nim na okrągło. Można go zajadać podczas rozwiązywania kolejnego projektu w pracy, przy piwie z kolegami lub koleżankami, na górskiej wyprawie. Jedzenie pakuje w doi pack odpowiedniej jakości, przez co zapach oraz stopień wysuszenia mięsa jest stale na odpowiednim poziomie. Jeśli jeszcze kogoś by ciekawiło – aby powstało 100g beef jerky, należy na to przeznaczyć około 300g wołowiny :).

#mirkokoksy #beefjerky #gotujzwykopem #jedzenie #dieta #przekaska #gotowanie #biznes #gotowanie



apatozaur +79
@nutellowy: biznes biznesem, ale działalność jest i sanepid ogarnięty?
Chlopak_jak_z_plakatu +59
Uwaga! Mirek przed wysyłką szurał po tym jajami ( ͡° ͜ʖ ͡°)
+
koparkowy_z_nad_wody, +1736

60 tysiecy zlotych
Cena: 60 tysiecy
Realny koszt wyliczylem na 32 zl; ryza papieru 12 zl, tusz do drukarki 20 zl

#jedzenie #dieta #pdk #bekazpodludzi #dietapudelkowa #cateringdietetyczny #heheszki



seight +288
@gustav: Chyba chodzi o goscia co wstawil film jak pokazuje catering za 61zl dziennie i wylicza "realnie koszty" przygotowania tego jedzenia Oczywiście zostal zjechany w komentarzach
dusigrosz69 +193
@koparkowy_z_nad_wody: zatrzymajcie te karuzele śmiechu
+
suqmadiq2ama, +1667

#dieta #gotujzwykopem #heheszki #humorobrazkowy #zwiazki



n0xx +2224
@suqmadiq2ama: I to jeszcze sztućcami jak jakiś zwyrodnialec.
Teutonic_Reich +3195
@suqmadiq2ama: Prawdziwy mężczyzna na śniadanie to zjada surowe mięso z dodatkiem soli i masła klarowanego.
+

#rozdajo
Losowanie: gra “Welcome to” marki Rebel

ZASADY
1. Nie jesteś zielonką, plusujesz wpis
2. Jeśli masz ochotę - Pomagasz mi rozstać się ze studiami wypełniając ankietę do badania mgr

Pomóc może każdy kto zna studenta lub sam jest studentem - ankietę rozwiązać mogą tylko ludzie ze #studbaza, ale linka studenciakom (koledze, dziewczynie, na grupie studenckiej etc.) może wysłać każdy. Potrzebuję studentów przede wszystkim będących na diecie.

Ankieta bez pytań otwartych - wypełnia się ją w około 10 min. Zawiera powtarzalne itemy, bo jest kwestionariuszem psychologicznym - liczą się szczere, niesfabrykowane odpowiedzi. Będę wdzięczna za każdy do końca oddany głos.

Link do ankiety:
https://badania.paad.us.edu.pl/index.php/915827?newtest=Y&lang=pl

Losowanie: jutro około godziny 20:00

DODATKOWE INFO

1/ Preferowani studenci kierunków sportowych / medycznych / o ciele i zdrowiu ( #awf #dietetyka #lekarski, farmacja, pielęgniarstwo, fizjoterapia, #ratownictwo i inne) Ale nie tylko - zaproszony jest każdy student.

2/ Preferowani studenci na diecie ( #odchudzanie #wegetarianizm #weganizm #keto i wszelkie inne). Ludzie wszystkożerni nie są jednak wykluczeni.

3/ Preferowana płeć: #niebieskiepaski. Kobiety oczywiście też mogą, ale panowie przodem.

Grę na teren Polski wysyłam na swój koszt.
Zwycięzcy spośród plusujących ten wpis dam znać komentarzu. Jeśli po dwóch dniach od ogłoszenia wyników nie będzie odzewu, wylosuję kolejną osobę powtarzając proces.

#grybezpradu #dieta #studia



lukija +7
@gra_swiatlem: czasem miałam wrażenie, ze pytania się powtarzają, ale może specjalnie się powtarzają ( ͡° ͜ʖ ͡°) powodzenia, życzę dużo wypełnień!
gra_swiatlem +6
@BrakKontaNaFejsie: Grunt żeby porządnie badała to, co ma badać :p Ale wiem - nie są to lajtowe pytanka. Jak skończę proces to mogę się podzielic dokładnym tematem badań - myśle że można się zaskoczyć. Jeśli rozwiązałeś to dziękuję! A jeśli nie rozwiązałeś to nic. Mam nadzieje, że nie czujesz się straumatyzowany tymi powtarzającymi się itemami xd
+
wez_idz_sobie, +1128

Mój stary zamówił sobie rokse
Cena 200zl za godzinę, a jedynie mu zwaliła w 3min, realnie koszt tego wyliczam na 6zl, bo tyle kosztują bilety autobusowe w 2 strony, chociaż może być i tak taniej, bo ręce miała 2, a ja byłem w pokoju obok

#jedzenie #dieta #pizza #pdk #bekazpodludzi #dietapudelkowa #cateringdietetyczny #roksa #divyzwykopem #rozowepaski #heheszki


Imod +59
@wez_idz_sobie: O to chodzi jak będziesz robił to sam to taniej wyjdzie
Fridge_ +82
@wez_idz_sobie: Widzę coraz bardziej kreatywnie
+
kvbvs, +902

2021 rok a ludzie nadal żyją w przeświadczeniu, że słodzik jest gorszy niż cukier ( ಠ_ಠ)
#dieta #mirkokoksy #nauka #odzywianie



kvbvs +734
@dsomgi00 chopie, slodziki to chemia i dają raka a cukier z buraka to i witaminki jakies ma ( ͡º ͜ʖ͡º)
wykopyrek +1238
A daje se ręke ujebać, że jakbyś takiemu delikwentowi zrobił ślepy test coca cola z cukrem i coca cola ze słodzikiem to by nie zgadł. @dsomgi00: dobrze, że nie zrobiłeś, bo byś teraz nie miał ręki. Smak jest wyraźnie różny.
+
Beszczebelny, +838

Ja pierrrr.... Człowiek idzie sobie do sklepu bo skończył mu się ryż Basmati, z daleka widzę cały karton, podchodze a tam wszystkie otwarte i rozkradzione (-‸ლ) serio? Torebkę ryżu za 60groszy kraść....
I musiałem kupić jakiś jaśminowy ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#jedzenie #polakicebulaki #mirkokoksy #dieta #silownia #biedronka #zalesie #gorzkiezale



overjoyed +1261
@Beszczebelny kraj trzeciego świata z prądem (ale z wungla)
Beszczebelny +879
@zaloz_konto23: @overjoyed: serio zwierzęta... (-‸ლ) Jeszcze tylko basmati rozkradziony bo to pewnie towar luksusowy, dokładnie 50groszy droższy niż zwykły xD co te ludzie wyczyniają...
+