mi_Top - #silownia - 269 wpisów

Wróć do statystyk
Karoleer, +3399

#silownia #mikrokoksy #prawo

Drodzy współtowarzysze niedoli - część ze śledzących tag wie, że hobbystycznie cośtam dźwigam, a jednocześnie zawodowo zajmuje się prawem. Jako że docierają do mnie informacje, że bagiety zaczynają ciągać ludzi po komendach, a wielu dźwigających( w odróżnieniu ode mnie) zajmuje się zawodowo uczciwą pracą ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°) to podrzucam krótki tutorial.

Jeżeli otrzymacie takie wezwanie jak na zdjęciu:

1. Sprawdźcie czy jest tam informacja w jakim charakterze jesteście wzywani. Ma to kluczowe znaczenie, bo inne prawa ma świadek, a inny podejrzany.

Jeżeli nie ma tam informacji w jakim charakterze jesteście wzywani, to tak naprawdę to wezwanie jest bezwartościowe, bo konsekwencje niestawiennictwa wynikają z charakteru, w jakim ktoś jest wzywany. Natomiast jako że policja nie gra już trzymając się zasad gry, odradzam ignorowanie.

Najbezpieczniej jest nadać dzień przed wyznaczonym terminem list polecony z uprzejmą prośbą o uzupełnienie wezwania o informację w jakim charakterze jesteście wzywani oraz wyznaczenie nowego terminu.

Dlaczego list polecony? Dlatego, że macie wtedy pisemną i formalną podkładkę, że takie pismo zostało nadane. Oczywiście w cywilizowanych relacjach międzyludzkich można po prostu zadzwonić, ale czy tutaj można mówić o takich relacjach?

2. Sprawdźcie dokąd jesteście wezwani - jeśli jest to komenda oddalona od waszego miejsca pobytu o większy dystans, zawsze możecie zwrócić się z wnioskiem o przeprowadzenie czynności w jednostce policji, która jest znacznie bliżej. (wniosek również pisemny i poleconym).

3. Jeżeli dostaniecie podobne wezwanie tj. do przedstawienia dokumentów potwierdzających powołanie do kadry narodowej w sporcie olimpijskim + posiadacie legitymację Polskiego Związku Triathlonu, NIE BIERZCIE ZE SOBĄ TELEFONU.

Zróbcie zrzut ekranu z legitymacji w apce + wydruk.

Wydrukujcie odpowiednią uchwałę - jeżeli wyrabialiście licencję w kwietniu 2021, odpowiednia będzie uchwała nr 50.

http://triathlon.pl/dokumenty/?id=33

Dlaczego bez telefonu? Dlatego, że jeżeli pokażecie legitymację na telefonie, to jakiś pomysłowy dzban może wpaść na pomysł typu "zabezpieczamy telefon jako dowód". Jeżeli ten telefon kiedykolwiek odzyskacie, to nie będzie już nic wart. Podkreślam w tym miejscu, że odradzam fizyczne posiadanie przy sobie telefonu na takim przesłuchaniu. Zostawcie w domu czy w aucie.



Bierzcie i korzystajcie, nie ma zgody na likwidację wielkich chłopów #pdk



psposki +1368
@Karoleer: Wchodzisz jako świadek, wychodzisz po 25 latach #pdw
PanZdzislaw +1705
@Karoleer: Przecież to jest jakiś sen wariata, człowiek chce poćwiczyć 3 razy w tygodniu a musi kombinować jak członek KORu za komuny.
+
Polska5Ever, +3308

Ten uczuć gdy Policja wpada skontrolować twoja jedyna otwartą siłownię w mieście, ale kryminalni którzy też na niej ćwiczą każą im wypierdalać xD

#mikrokoksy #silownia #takbylo #koronawirus #polska



Chuseok +1146
tak, oczywiście. Były smoki w tej bajce? @bezsensutenwykop: Widzę kolega mało doświadczony przez życie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Kasahara +1290
@bezsensutenwykop: przecież duży procent sebixów na siłowni to policja/kryminalni/wojskowi i większość wali grubo towar
+
stefan8800, +3209

#mikrokoksy #silownia #heheszki



deshix +71
@stefan8800: akurat na test 1RM
DrogoweSafari +37
@stefan8800 śmieję się płacząc
doctor-fit, +2274

Czołem Mirki i Mirabelki!

Siedzicie w domu, siłki zamknięte, a Cyberpunk nie odpala? Chcecie wyjść z przegrywu, dołączyć do grona #mirkokoksy i stać się prawdziwym #chad? Przychodzimy z odsieczą i POTĘŻNYM #rozdajo ᕦ(òóˇ)ᕤ

2 lata temu rozdaliśmy Wam naszą inteligentną wagę kuchenną z bluetooth i dedykowaną apką do liczenia kalorii. Teraz nasza oferta powiększyła się o sprzęt do ćwiczeń!

Chcecie zrobić w domu trening siłowy, przejść na dietę albo sprawić komuś super prezent pod choinkę? Zapraszamy na www.doctor-fit.com

A teraz to co lubicie najbardziej: #rozdajo.
Wylosujemy 3 OSOBY, które dostaną od nas jedną, DOWOLNĄ rzecz z naszego sklepu za darmo. Wyniki we wtorek! (ʘ‿ʘ)

#dieta #odchudzanie #trening #silownia


ntoskrnl +15
@doctor-fit: nie tagowanie #przegryw, dobry pomysł
doctor-fit +35
Jest 100 plusów jest kodzik. MICHAILBIALKOV - kod na 15 zł ( ͡€ ͜ʖ ͡€)
+
Koller, +1479

KORONAWIRUS NA SIŁOWNI:
Wszyscy odbijają kartę na wejściu i w przypadku zarażenia można prześledzić kto z kim miał kontakt i skierować na ewentualną kwarantannę

KORONAWIRUS W KOŚCIELE
Bóg z nami, chuj z wami

#koronawirus #silownia #mikrokoksy #gorzkiezale


Chuseok +170
@Koller: Może to plan eksterminacji emerytów? Polska bez emerytów stanie się potęgą w Europie.
adams8452 +494
@Koller: 3 zdrowaśki i do przodu jazda z k$$wami
Kenteris, +1463

Moja siłownia, na której spędziłem wiele lat, do której po raz pierwszy poszedłem 14 lat temu - generalnie 18 lat istnienia - a którą de facto zamknięto podczas pierwszego lockdownu. Już wcześniej mieli problemy, a pandemia okazała się gwoździem do trumny. Ale wkrótce po zdjęciu obostrzeń, jakoś na początku sierpnia, dwie dziewczyny, które tam pracowały, postanowiły wskrzeszyć siłownię, tylko w innej lokalizacji. Więc zapożyczyły się, nabrały kredytów, podjęły duże biznesowe ryzyko, mając świadomość, że dopiero za jakiś czas zaczną zarabiać. I kiedy już siłownia zaczynała się rozkręcać, kiedy coraz więcej osób przychodziło - bach, pan Morawiecki wbija im kolejnego gwoździa. I co one teraz mają począć? Nie są zamożne, zaryzykowały wszystko. Pan premier prawdopodobnie rujnuje ich biznes z dnia na dzień. I takich upadłych biznesów pewnie będzie więcej.

#mikrokoksy #silownia


Topsiii +2874
@Kenteris: Nie żebym był za zamknięciem mordowni ale podejmowanie takiego ryzyka w takich czasach nie było zbyt mądrym posunięciem
In_thrust_we_trust +1443
@Kenteris: Więc zapożyczyły się, nabrały kredytów, podjęły duże biznesowe ryzyko Nie obraz sie ale trzeba mocno nir grzeszyc inteligencja zeby zapozyczac sie na biznesy w tak niepewnym czasie
mieszkamtu, +1201

A jaka wasza wymówka ulance
#faza #mikrokoksy #silownia #przezswiatnafazie



tombeczka +1496
@mieszkamtu: Po lewej: zadowolony z siebie, pogodny, dobrze odżywiony, młody mężczyzna. Po prawej: pozbawiona wewnętrznego blasku ofiara dyktatu fitnesiarzy. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
matteo_moravietzky +1250
@mieszkamtu: nie mam takiego brzucha
+
Kasahara, +1182

Przypominam, że gdy rozpoczął się ten pierdolnik byłem masowo szkalowany, nazywany zabójcą na wykopie i siewcą śmierci za to, że samotnie o 5 rano podciągałem się na placu do streetworkouta a później zrównany z ziemia, że bez maseczki biegam samotnie w lesie/parku. I proszę sie nie tłumaczyć, że wtedy nie było wiedzy co i jak :) była.

Kto ma rację dzień wcześniej od innych, ten przez dobę uchodzi za idiotę

#covid19 #koronawirus #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout



ks2m +321
@Kasahara: niektórzy dalej wszystkich wyzywają od morderców xD
c4ctusj4ck +499
@Kasahara: nawet nie wiesz ile babci zabiłeś (╯︵╰,)
+
cheeseandonion, +1166

Po pierwszym tygodniu na siłowni

#cheeheszki #cwiczzwykopem #silownia


Nizax +75
@cheeseandonion: jes moc
Vittel +279
@cheeseandonion: to jest smieszne bo serio znam takich typow ( ͡° ͜ʖ ͡°)
+
derton778, +1094

Siedzę na wielu damskich forach i grupach na Facebooku w poszukiwaniu contentu. Zauważyłem jedna rzecz, wszędzie kobiety piszą, że nie lubią one mięśniaków tylko bardziej zarys mięśni. Wiecie jaki jest problem? Dla nich zarys mięśni to sylwetka jak pic rel xD

#mikrokoksy #silownia #logikarozowychpaskow #nsfw


Kasahara +1648
@derton778: @CountGrishnackh: Ja niedawno pisałem to w innym wątku; ja zaczynałem 5 lat temu jako grubasek i żona mówiła - ale mi się mięśniaki nie podobają, nie chodź na siłownie. No i co rok właściwie byłem dla niej coraz bardziej atrakcyjniejszy a jak wbiłem na bombę po 4 latach naturalności to w ogóle szał. Po X lat ślubu codziennie macanie po łapie, teksty chryste ale Ty duży i nagle libido żony jak płodnej nastolatki, że nie moge spać po nocach + pokazywanie moich zdjęć koleżankom i chwalenie się jaki to jestem silny/sprawny/chętny do seksu, gdzie mężowie koleżanek już mają wyjebany piwny bebcon i tylko skupiają się na oglądaniu ligo mistrzów z kolegami i wpierdalaniu chipsów I powtarzam jak X lat słyszałem, ze nie podobają się mięśniaki, że feee, brzydkie i w ogóle by nie spojrzała xD. pokaż całość
CountGrishnackh +1423
@derton778: One zawsze tak pierdolą ale jak zobaczą umięśnione bydle, to kisiel jak na zawołanie. Natury nie oszukasz, a babie się nie wierzy na słowo. Tak, jestem ekspertem.
+
PabloFBK, +864

#koronawirus #covid19 #silownia #bekazkatoli #bekazpisu #kosciol



Prorok- +196
@PabloFBK: Pan jezus daje +2137 do obrony przed wirusami
Endorfinek +26
Ej @Xtreme_Fitness_Gyms, jesteście memem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Beszczebelny, +838

Ja pierrrr.... Człowiek idzie sobie do sklepu bo skończył mu się ryż Basmati, z daleka widzę cały karton, podchodze a tam wszystkie otwarte i rozkradzione (-‸ლ) serio? Torebkę ryżu za 60groszy kraść....
I musiałem kupić jakiś jaśminowy ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#jedzenie #polakicebulaki #mirkokoksy #dieta #silownia #biedronka #zalesie #gorzkiezale



overjoyed +1261
@Beszczebelny kraj trzeciego świata z prądem (ale z wungla)
Beszczebelny +879
@zaloz_konto23: @overjoyed: serio zwierzęta... (-‸ლ) Jeszcze tylko basmati rozkradziony bo to pewnie towar luksusowy, dokładnie 50groszy droższy niż zwykły xD co te ludzie wyczyniają...
+
kubas_782, +786

Wyobraźcie sobie te nowe, narodowe siłownie Orlenu im. Jana Pawła 2. Wchodzisz, wita Cię Kubica z bioniczna ręka w której trzyma hantel 80kg, a w drugiej ręce na hot-doga.
Ćwiczysz, a Pan z obsługi pyta, czy dolać ci paliwa do auta na parkingu i czy chcesz płyn do spryskiwaczy.
Masz ochotę na szamę, pani namawia na konkretburgera a nie jakieś białka i inne kokainy.
Idziesz pod prysznic, przy okazji kosmetyka dla twojego auta.
W głośnikach Chopin i Mazurek Dąbrowskiego.
Ciężary pomalowane na bialo-czerwono.
Każde powtórzenie to jak walka z ruskim, jak nie z uber wrogiem Niemcem.
Wychodząc z rolki czujesz dumę z bycia Polakiem.
#bekazpisu #mirkokoksy #silownia #heheszki



byferdo +365
@kubas_782 wstawaj husarzu, mamy ciężary do wyciśnięcia

kubas_782 +76
@piteross: na kiblu miałem tylko chwilę xD
+
Phyrexia, +773

W obawie przed zarażeniami nie można dzisiaj skorzystać z siłowni. Można natomiast pójść do kościoła. Przypominam, że dzisiaj niedziela bez handlu, więc po zakończeniu kazania nie można zrobić zapasów w Biedronce, Kaufmannie, Realu czy Lidlu. Handel w niedzielę jest niezgodny ze świętymi pismami. Zamiast błądzić i grzeszyć w supermarkecie można udać się do sklepiku z dewocjonaliami i kupić książkę o papieżu. Ewentualnie piwo w Żabce. Tam można robić dzisiaj zakupy bo jest pocztą.

#bekazkatoli #bekazprawakow #silownia #kosciol #zakazhandlu



Phyrexia +217
no i no i no i? @chromosom: No i no i no i dalej zapisujcie bombelki na lekcje indoktrynacji katolickiej w szkołach, żeby kolejne pokolenia szurów przejmowały dziedzictwo polskiego zacofania i umysłowego zaścianka.
rychupeja +178


+
kacper3355, +764

W gimnazjum byłem w kurwę gruby, później schudłem tak, że wyglądałem jak sama skóra i kości. Potem znowu stałem się grubasem, ale 13 miesięcy temu wziąłem się za siebie, żeby znów schudnąć i zachować normalną sylwetkę już na długi czas. Na pierwszym zdjęciu waga to 114 kg, a na drugim 81 kg ( ͡° ͜ʖ ͡°) 36 cm różnicy w pasie.

Ćwiczę tylko w domu, mając do dyspozycji matę, rowerek stacjonarny, 40 kg obciążenia i dwie sztangielki (6 razy w tygodniu - 3x tygodniu FBW po ok. 50 minut, 3x rowerek stacjonarny po 30 minut). Do tego dieta z takimi rarytasami jak szaszłyki, gulasz z masłem orzechowym, tortille z kurczakiem, burgery, spaghetti, karkóweczka, wafelki, babeczki, czasami chipsy ( ͡° ͜ʖ ͡°) Muszę jednak zaznaczyć, że średnio co 2-3 tygodnie wcinam sobie pizzę poza dietą, co najczęściej sprawia, że chudnę jeszcze więcej, aniżeli gdybym jej nie zjadł. Mam trenera, który prowadzi mnie online - ogarnia dietę i trening, odpowiada na pytania, doradza.

Do końca redukcji pozostało mi jeszcze jakieś 10 kg, także z 3-4 miesiące na spokojnie i będę wyglądać tak, jak chcę. Z pyska zmieniłem się nie do poznania - jak jestem chudy, to jestem całkiem przystojny ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Wrzucam to jako motywację dla innych i też trochę dla siebie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#silownia #odchudzanie #chudnijzwykopem



RetNom +135
@przegrany_przegryw bardzo proste. U mnie stres zajadałem jedzeniem i nieregularnie jadłem przez zjebane godziny pracy. Nawet nie spojrzysz a już jesteś ulaną świnią
MaddoxX1911 +917
3x tygodniu FWB @kacper3355: widzę że kolega rucha( ͡° ͜ʖ ͡°)
+